CAFÉ DA MANHÃ
- ½ mamão papaya
- 1 Yakult
ALMOÇO
- 4 colheres de sopa de arroz
- salada de repolho roxo + maçã + maionese
- 4 colheres de sopa de estrogonofe
- 200 ml de garaná
LANCHE DA TARDE
- nada.
JANTAR
- 1 pão francês
- 2 colheres de sopa de maionese
- molho vinagrete
- 3 colheres de sopa de farofa pronta
- 1 bife de alcatra grelhado com cebola e pimentão
- 200 ml de coca-cola