Café da manhã
- 1 goiaba
Almoço
- salada de alface + cenoura + beterraba
- 2 ovos para omelete
- 2 colheres de sopa de feijão
- 1 fatia fina de abacaxi
Lanche da tarde
- 1 fatia de melancia
Jantar
- 1 prato de sopa de peito de frango com queijo (Vono)
- 2 colheres de cenoura + beterraba
- 2 laranjas picadas